Ciri Kalian Punya Ikatan
Ciri Kalian Punya Ikatan Toksik dengan Diri Sendiri
Jakarta- Penting buat menjalakan ikatan yang segar, tidak cuma dengan orang lain, namun pula ikatan dengan diri sendiri. Menjalakan ikatan segar dengan diri sendiri dengan self- love hendak membagikan bermacam khasiat.
Kebalikannya, ikatan tidak segar ataupun toksik hendak memunculkan akibat kurang baik. Ahli melaporkan susah buat mengetahui self- relationship yang tidak segar. Tetapi, berarti buat memahaminya karena ini tidak cuma berakibat untuk diri Kamu sendiri namun pula orang lain yang berkaitan dengan Kamu.
1. Kamu Amat Kritis kepada Diri Sendiri Ataupun Orang Lain
Kala Kamu membuat kekeliruan kecil ataupun berkata suatu yang memalukan, apa respon awal Kamu?
Hingga menertawakannya kemudian move on membuktikan kalau Kamu mempunyai coping keterampilan yang segar. Hendak namun, bila Kamu terletak dalam ikatan toksik dengan diri sendiri, Leah Cohen berkata Kamu lebih mengarah berlagak agresif mengenai sikap itu.
” Kala Kamu tidak dapat mengampuni diri sendiri atas ketidaksempurnaan ataupun kekeliruan, Kamu mengarah terperangkap dalam keadaan minus( semacam perasaan malu serta bersalah),” kata Moir.
Bertanggung jawab sehabis mengacau itu berarti, namun larut ke dalamnya serta memidana diri sendiri karenanya bisa berganti jadi sikap toksik.
2. Membetulkan Kerutinan Tidak Sehat
Orang itu lalu berasumsi dirinya tidak lumayan bagus, lanjutnya. Ia melaporkan kalau perihal ini hendak berdampak pada sikap minus semacam penyalahgunaan narkoba serta kendala makan.
Ciri Kalian Punya Ikatan
” Penjegalan diri merupakan akibat besar yang lain, dan penentuan sahabat serta pendamping yang pula bersikap toksik,” tutur Iona.
Kala Kamu terletak dalam ikatan sejenis ini dengan diri sendiri, Kamu bisa jadi memandang sikap beresiko ataupun penjegalan diri ini selaku perihal yang bisa dibenarkan sebab merasa tidak layak segar ataupun senang.
3. Sangat Kerap Mempertaruhkan Diri Sendiri
Bila Kamu selalu berupaya membuat orang lain senang sembari melalaikan kesehatan psikologis sendiri, Kamu tidak hendak bisa melindungi alas yang segar serta normal dalam hidup.
4. Harga Diri Rendah
Cohen berkata kalau merasa kurang baik, tidak bernilai, ataupun tidak layak memperoleh cinta menunjukkan harga diri serta keyakinan diri yang amat rendah—yang ialah ciri toxic self- relationship.
Memusuhi diri sendiri membuktikan kalau Kamu menginternalisasi dendam ataupun rasa malu yang menimbulkan Kamu memandang kurang baik diri sendiri, serta apalagi memperlakukannya begitu.
Bila Kamu menghina pantulan diri Kamu di kaca, memandang diri Kamu selaku orang bego, ataupun merasa tidak layak senang ataupun dicintai—terutama oleh diri sendiri—maka Kamu bisa jadi dengan cara tidak siuman jadi akibat kurang baik untuk diri sendiri.
5. Mau Diakui Orang Lain
Sanggup memvalidasi serta membenarkan diri sendiri merupakan metode koping segar yang bisa tingkatkan keyakinan diri dengan cara penting dan berikan anggapan yang jauh lebih positif.
Klapow berkata kalau bila Kamu tidak bisa melaksanakan perihal itu serta justru memercayakan orang lain buat membuat Kamu merasa aman dengan diri sendiri, Kamu tidak lagi jadi diri sendiri. Perihal ini sebab sangat fokus mencari pengesahan.
Bila Kamu merasa hadapi isyarat di atas, coba praktikkan self- talk positif. Kamu pula butuh membuat ikatan yang segar serta kurangi kemauan buat memperoleh pengakuan dari orang lain.
berita terbaru apin bakin bandar judi online yang tertangkap di malaysia => akun pro slot